ぱぱ弁♥

冷凍は嫌がるので手作りです😊

（ウインナーやミートボールは隙間埋めで良く入れてます😅）

豚引き肉のつくねになりました😅

つい、いつもの癖で😅

お弁当食べる時間にはハンバーグになってたみたいです。ごめんなさい😅😅

覚え書きレシピ↓

とりひき肉　400g

絹豆腐　70g

白ネギ半分

しょうが少し

みりん大4

しょうゆ大2

酒大1

さとう小1

からしをつけたらお酒のあてによかったみたいです😊

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こんにちは＼(^_^)／

妊娠してから貧血が酷く立つ事もしんどい&
一週間便秘...

なんて当たり前のような毎日で

病院で相談しても

『初期には良く相談されます。もう少し頑張りましょう』

と、他人事のように言われ薬も出してもらえず(ToT)

（こちらの病院は一人目の時に出産させて頂いた病院で、先生も同じ方です。
私が貧血が酷いことは先生もわかっております(ToT）

毎日寝込んでいる時に見かねた旦那が袋いっぱいにこちらを買ってきてました。

もちろん個人差もありますが、貧血や便秘で悩んでいる方に飲んで頂きたいです😊😊

今回ヨーグルトはダノンヨーグルト❗

ジュースはこちらの

トロピカーナエッセンシャンズ鉄分❗
1日の不足分3.9mg

まずは、コップにヨーグルト一つ入れて

次にトロピカーナ鉄分を1/3入れます

そして混ぜるだけ❗

実はヨーグルト大嫌いですがトロピカーナ混ぜたらおいしくのめましたので是非オススメします＼(^_^)／

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初めまして！りーままです( ´・∀・｀)

ブログは久しぶりすぎて
少し戸惑っております。((ﾟ□ﾟ;))

日常、育児、マタニティライフなど記録を残したいと思います😊😊

そんな私は25歳専業主婦です！（約3週間後には26）

10ヶ月娘と、妊娠３ヶ月💖

すでに2.5kg増しで若干焦り中ですが毎日甘いものがやめられない(ToT)

あまり自己紹介になってないですが。笑

のんびり更新していこうと思います＼(^_^)／

よろしくお願いします( ´∀｀ )b

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